首 页 《读者》航空版 关于《读者》 订购《读者》 早期文章 在线投稿 来稿选登 广告刊登
论  坛 时代快讯 出版消息 文化动态 健康生活 音  乐 中文教育 读者心声
看 世 界 艺术欣赏 茶  学 饮食文化 关  注 名言警句 幽  默 范子登专栏
当前位置:首页健康生活
电脑族容易眼睛干涩疲劳等饮食来缓解!很实用哦!
来源:健康网    时间:2011/11/9    阅读:2674次

 

  引导语:长时间的使用电脑,当你的身手已不再像古墓奇兵中的萝拉一样矫捷时,是该注意自己的健康了。如果你的行动,像是钢弹勇士一样机械化时,真的劝你该保养啰。假设你已经变成“向日葵”,只会随着电脑荧幕的闪光移动头部,“电脑植物人”是你最新的代名词,请赶紧暂停一下、起身活动活动,否则变成“矿物”时就真的没救了。下面六种食物帮助电脑族们保健康。

  1、 新鲜蔬菜是人体内的“清洁剂” 其奥妙在于蔬菜拥有“秘密武器”,碱性成分,可使血液呈碱性,溶解沉淀于细胞内的毒素,使之随尿液排泄掉。

  2、海带是放射性物质的“克星” 含有一种称作海带胶质的物质,可促使侵入人体的放射性物质从肠道排出。

  3、猪血的血浆蛋白丰富血浆蛋白经消化酶分解后,可与进入人体的粉尘、有害金属微粒发生反应,变成难以溶解的新物质沉淀下来,然后排出体外。

  4、绿豆民间素有“绿豆汤解百毒”之说。现代医学研究证实,绿豆含有帮助排泄体内毒物,加速新陈代谢的物质,可有效抵抗各种形式的污染。

  5、黑木耳的最大优势在于可以帮助排出纤维素物质,使这些有害纤维在体内难以立足。

  6、茶计算机对视力危害很大,经常操作计算机的人应多饮些,明目抗辐射的饮料,如枸杞茶、菊花茶、绿茶。常喝菊花茶也能收到清心明目的效果,枸杞清肝明目饮茶能防止视力衰退和恢复视力。饮茶有抗辐射的作用,能减少计算机荧光屏X射线的辐射危害。茶中富含的茶多酚和脂多糖等成分可以吸附和捕捉放射性物质并与其结合后排出体外。

  编后语:怎么样?对你是不是很有帮助啊?现在的社会,电脑是人们的必需品,但是电脑给我带来给我们的危害多少人知道呢?长久在电脑前工作的兄弟姐妹们,在工作的同时也要注意下自己的身哦!为了自己,为了朋友还不抓紧分享了。

 


相关文章:
   8种早餐搭配经典错误让衰老加速
   冬天怎么吃火锅才健康?
   天冷吃什么有利于健康
   揭秘最易藏匿寄生虫的几种食物
   优淳燕麦麸,有助于您的健康。
   水煮鱼当中的4颗“定时炸弹”

更多评论
(EnlalsPam@dmaill.xyz):
If  a  person  without  an  underlying  genetic  defect  develops  a  prion  disease,  they  are  said  to  have  an  acquired  form  buy  cheap  generic  cialis  uk
2023/7/14 14:07:57

(bdlnpl@vbjplh.com):
Ej81ZW  ,  [url=http://oelvtfxukhbz.com/]oelvtfxukhbz[/url],  [link=http://agsdekdpuilm.com/]agsdekdpuilm[/link],  http://pppebgmlajaw.com/
2012/8/1 23:07:10

(mybdfk@ydyrnc.com):
ACigas    vwgvtikwrzpb
2012/7/31 23:25:16

(bsltuu@ichjng.com):
Y0AS4c    knttvdammvef
2012/7/31 1:56:20

(kinga@dccnet.com):
That  insight's  prefcet  for  what  I  need.  Thanks!
2012/7/30 7:56:38

昵称: 邮箱: 验证:
主题:
内容:

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

关于我们 | 联系我们 | 新方舟简介 | 友情链接 | 收藏本站 | 设为首页
《中华人民共和国电信与信息服务业务经营许可证》编号:粤ICP备05140390号