首 页 《读者》航空版 关于《读者》 订购《读者》 早期文章 在线投稿 来稿选登 广告刊登
论  坛 时代快讯 出版消息 文化动态 健康生活 音  乐 中文教育 读者心声
看 世 界 艺术欣赏 茶  学 饮食文化 关  注 名言警句 幽  默 范子登专栏
当前位置:首页健康生活
6种排毒水果 美容功效大揭秘
来源:健康网    时间:2012/9/1    阅读:2513次

 

  也许你整日美白又防晒,白天涂隔离晚上敷面膜,但是未必你的皮肤就吃这一套,别以为排毒是件很复杂的事情,吃水果就可以哦!有些水果可以纤体瘦身,有些水果也可以帮你清肠排毒,然而不同的水果排不同的毒。想知道有哪些排毒水果?快来看看!
  
  1、石榴
  
  石榴饱含精华元素,其丰沛能量远远超过其他水果。就如鸡尾酒般的强效抗氧化成分,发挥卓越排毒修护功能,促进细胞新陈代谢,补足能源。蕴藏多重维他命、矿物质、强效抗氧化成分,为肌肤过滤毒素,注入源源不断的鲜活能量!
  
  2、草莓
  
  不可忽略的排毒水果,热量不高,而且又含有维生素C。在自然疗法中,草莓可用来清洁胃肠道,并强固肝脏。不过,对阿司匹林过敏和肠胃功能不好的人,不宜食用。
  
  3、樱桃
  
  很有价值的天然药食。樱桃的果肉能去除和不洁的体液,因而对肾脏排毒具有相当的辅助功效,同时还有温和的通便作用。选择时,最好选择果实饱满结实、带有绿梗的樱桃。
  
  4、葡萄
  
  现在几乎一年四季都能吃到的深紫色葡萄,也具有排毒的效果。它能帮助肠内黏液组成,帮助肝、肠、胃、肾清除体内的垃圾。惟一的小缺点是热量有点高,40颗葡萄相当于2个苹果的热量。
  
  5、苹果
  
  如果怕胖,苹果是不错的选择。除了丰富的膳食纤维外,它所含的半乳糖醛酸对排毒很有帮助,而果胶则能避免食物在肠内腐化。选择苹果时,别忘了常换换不同颜色的苹果品种,效果更好。
  
  6、无花果
  
  富含有机酸和多种酶,具有清热润肠、助消化、保肝解毒功效。近年来发现,无花果对二氧化硫、三氧化硫、氯化氢及苯等有毒物质有一定的抗御能力。


相关文章:
   坚守8个小习惯,将防癌进行到底!
   自测亚健康来临的十个信号,需要警惕了!
   9个好习惯,每天都有好脸色
   警惕!饱腹食品PK致饿食品怎么吃才对?
   想让你百病不生,必须清除身体内12种毒素
   有胃病的朋友注意了,8个伤胃坏习惯

更多评论
(vgtzgx@flumvu.com):
KWEhuR  ,  [url=http://ouzvojnlgojy.com/]ouzvojnlgojy[/url],  [link=http://gvoufwmrfvjs.com/]gvoufwmrfvjs[/link],  http://ukkrpelaipxo.com/
2013/1/15 14:17:02

(yihtaq@fmfyol.com):
CWoQJj    coobklvtwpuf
2013/1/13 13:13:51

(uxsrrp@fajydr.com):
d37pfw    dvggmyabhtdu
2013/1/11 18:49:03

(info@qdos.de):
Weeeee,  what  a  quick  and  easy  sloutoin.
2013/1/11 10:55:41

(danber@danber.com.pl):
Fiinndg  this  post  solves  a  problem  for  me.  Thanks!
2013/1/11 10:55:00

昵称: 邮箱: 验证:
主题:
内容:

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

关于我们 | 联系我们 | 新方舟简介 | 友情链接 | 收藏本站 | 设为首页
《中华人民共和国电信与信息服务业务经营许可证》编号:粤ICP备05140390号