首 页 《读者》航空版 关于《读者》 订购《读者》 早期文章 在线投稿 来稿选登 广告刊登
论  坛 时代快讯 出版消息 文化动态 健康生活 音  乐 中文教育 读者心声
看 世 界 艺术欣赏 茶  学 饮食文化 关  注 名言警句 幽  默 范子登专栏
茶与名人
茶  史
茶  艺
茶叶介绍
茶与养生
茶业资讯
茶  器
茶  画
当前位置:首页茶  学茶与养生
电脑族每天应喝4种茶
来源:中国网    时间:2011/11/4    阅读:2200次

 

  长时间面对电脑不利于眼睛的健康。有关专家建议:每天喝“四杯茶”,不仅可以减少辐射的侵害,还有益于保护眼睛。
  
  上午喝一杯绿茶 绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C,不但可以清除体内的自由基,还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。绿茶中所含的少量咖啡因可以刺激中枢神经,提振精神。不过最好在白天饮用,以免影响睡眠。
  
  下午喝一杯菊花茶 菊花有明目清肝的作用,不少人将菊花和枸杞一起泡水来喝,或是用蜂蜜加菊花茶,都对“解郁”有帮助。
  
  疲劳时喝一杯枸杞茶 枸杞含有丰富的β胡萝卜素,维生素B1、维生素C、钙、铁,具有补肝、益肾、明目的作用。枸杞本身具有甜味,可以泡茶也可以像葡萄干一样作零食,对消除“电脑族”眼睛干涩、疲劳有一定的作用。
  
  晚间喝一杯决明茶 决明子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用,晚餐后饮用,对于治疗便秘很有效果。
  


〖更多评论〗
(0w08bynwd7@outlook.com):
    over  the  counter  viagra      best  viagra  online      levitra  price  per  pill      erection 
2014/11/21 16:39:37

(ls7idezum@hotmail.com):
    car  insurance  quotes      college  courses  online      cialis  online      cheap  car  insurance 
2014/11/17 16:22:43

(mm8jn5ey@mail.com):
    online  colleges      dip  fast      business  during      auto  insurance 
2014/10/16 10:50:39

(3gwdxsh9o@gmail.com):
    levitra  on  line      adrenalin      erectile      being  replaced      cheap  cialis  sale  online 
2014/7/15 3:37:02

(ingtrks9@gmail.com):
    put  limits      popular  travel      face  whether      auto  insurance  quotes 
2014/7/13 17:49:50

昵称: 邮箱: 验证:
主题:
内容:
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

关于我们 | 联系我们 | 新方舟简介 | 友情链接 | 收藏本站 | 设为首页
《中华人民共和国电信与信息服务业务经营许可证》编号:粤ICP备05140390号