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写在前面的两个问题
来源:    时间:2007/1/29    阅读:3476次
Q1.  为什么要学习普林米工作坊课程?
  A1.1  提升自身的免疫力
  生存、事业、健康、爱情、家庭、名与利……谁排第一,各人自有主见。许多人将身体健康排在第一位,没有身体健康一切等于零,相信诸位也同意这种观点。
  您有没有想过,纵然拥有牛一般的体魄,心境却诚惶诚恐地一团糟,生活算好吗?或者即使拥有金山银山,您的精神状态却处于无法自控或濒临崩溃的边缘,会感觉幸福吗?
  物质社会的高速发展,与心理疾病以及现代文明病的蔓延成了正比例,人们的精神状况遭受到空前的严峻考验。几乎所有的都市人群,都具有不同程度的人格(或精神)障碍。经有关专家统计,当代最普遍的、最严重的现代都市文明病,80%以上的心脑血管、消化系统、抑郁症甚至癌症等等,其起因都是由于过多、过重的精神压力所造成的。
  结论:心灵的健康才是最重要的。
  要拥有健康的身体,我们的办法很多:
  均衡的营养、充足的休息、适当的运动……
  想心灵健康,我们往往无所适从。也许会去看一些有关书刊、听一些智者教诲……这些都是来自别人的“二手信息”,很难长期保持在心灵深处。只有源于内心的觉识,才具有恒久的影响力。而内心的觉识是出自于生命的源头,只有亲身体验,才会有所开悟。
  人的精神状况与物质形态的肉身是紧密相连的、是不可分割的一体,当精神出现痛苦时,肉体也会受到相应的折磨。
  人是由生理肉体和精神灵性这两个部分组成的,是一个整体的两个端面,当身体生理出现状况时,精神就会受到影响;同样,精神不佳也会导致肉身出现毛病。所以说它们是一个整体,彼此之间相互依存、相互作用。
  当人体违反自然规律的时候,就会出现不舒服的状况。“不舒服状况”就是体内的“预警”系统在发生作用,如果不即使纠正,接下来就是让自己“生病”,生病就是自身内在系统的一种功能表现。
  当身体出现问题时,几乎所有的人都会想到求助医生。但精神出现不良状况时,多数人就有点束手无策了。可悲的是,当今中国社会很大一部分人群是从“个人崇拜”的疯狂年代刚走出来,又融入了“拜金主义”热潮之中。历史的阴影和过渡时期的种种因素,使当代大多数人,特别是都市人群都患有不同程度的人格或精神障碍,而这些障碍又是滋生现代文明病的温床。
  即使目前许多人暂时还没有发现或检查出较明确的病症,但都属于亚健康一族。有效的心理调适与精神灵粮的供给是非常重要和迫切的。中国人目前是不太愿意求助于心理医生的。除了有恐于隐私外露或经济拮据,也由于心理医生的素质与人们的期待有一定的距离。同时,心理医生的数量与需要辅导者的数量比例悬殊,也是一大问题。
  专家认为:负面信息的进入和累积,不愉快事件在潜意识的沉淀,都会使得情绪难以控制,从而导致免疫力低下,长期在这种状况下,很容易产生精神上的疾病,甚至激活早已存在于每个人身上本来就有的癌细胞,癌症基本上是由某种心理疾病所致。当头脑变得非常紧张,紧张到无法承受时,它就开始影响身体的组织,这就是为什么当物质文明变得越来越发达时,癌症却在爆增。在原始社会里,找不到癌症,因为人们的思想并没有那么复杂。科学家在一些尚未开发的原始部落里证实了这个结论。
  物欲横流、名利的追逐愈加激烈,使得人类的恐惧感日益加深。人格创建工程学主要是通过工作坊的形式,采用参与式的互动学习方法,达到解压、消惑、释疑、抗恐以及对个人情绪的有效管理。尤其是能帮助当代都市族群,解除精神上的压力与困惑,从密布在周围的恐惧与抑郁的情绪中走出来,并清除藏存已久的“隐晦信念”,从而营造一个和睦包容、团结友爱、积极向上的生活及工作环境,个人也就同时拥有持续的愉悦心情并健康长寿。
  真正的健康必须产生于自己的意识。在意识上健康意味着:清醒、和谐、喜悦与充满慈爱。如果这四种境界都具备,人的内在就是健康的。而内在的健康往往与拥有物质的多寡没有必然的联系。如果学会掌控自己的意识,那么,拥有健康的身心就会变得简单多了。由此,人体自身的免疫系统就可以保持在一个很好的状态中。
  也许,我们已经吃了许多补药、保健品,参加了许多体育运动,饮食和起居作息的结构也做了一些调整。但是,多年的压抑和一次的动怒,都足以将我们的身体置于死地。只有系统地、持续地通过有效的学习,在专家的精心引导下,我们的身、心、灵才能得到真正的修复和健康。
  每天出现的 持续欢愉 和 静心 的频率以及时间的长短,是提升自身免疫系统的关键。
        
  A1.2  增强自我的人格魅力并可以得到:
  心理素质提升 × 事业基础奠定
  自我意识掌控 × 自身人格完善
  稳定的情绪与健全的人格来源于完善的心理素质,心理素质直接影响到人的思维方式、人际关系、工作状态与身体状态,这一切造就了我们自己现有的状况。
  在文明社会里,一个人当下所拥有的一切,很大程度上是与自己的心理素质有着密切的关联的。
  心理素质决定了人格力量的强弱,人格力量的强弱造就了一个人精神层次的高低,层次的高低又影响了其成就的大小。
  情绪影响人的成就
  层次决定人的成败
  事业乃人格的外化
  有多么健全的人格,就有多么大的事业。
  阁下目前的精神状况与经济状况都是自己心智的创造物。也就是说自己的心智决定着自己的一切。
  个人心智也是人格形成的基础。通俗一点讲,就是你的人格,导致了你的一切。而人格往往是通过言行或情绪表现与外界发生接触的结果。人格创建课程就是探索、研究运用人类自身心智的技术课程,也是一项人格再造的工程。
  一个人掌控了自己的心智就能掌握自己的命运,
  改变自己的心灵就能改变你想改变的一切。
  绝大多数的团体与企业,由于团队组成分子的精神理念不和协、各自的隐晦信念笼罩并操纵着整个合作共事的过程,从而导致分裂与衰亡;无数立志成就一番事业的人们因情绪管理不当及性格缺陷的原因,几经奋斗还是与成功无缘。困惑、渺茫、无助甚至自甘堕落……
  心灵主宰了健康,
  健康是社会发展的基础。
  建立完善的人生观,以服务社会共同价值为自己的价值取向,把为实现人类共同的终极目标作为自己的目标,人格才是健全的。
  我是谁?
  我到底想要什么?
  我到底做了些什么?
  我如何才能实现自己的追求?
  按基督信仰的语言来讲:我们是一群迷途的羔羊;
  以佛学的说法:芸芸众生都在执迷不悟中。
  奔向人生终极目标的道路在哪儿?
  怎样才能从觉醒到觉知,再到觉悟?
  具体一点:如何解决生存问题、如何提高工作(学习)效率、如何事(学)业有成、如何拥有一个幸福的家庭、如何建立良好的人际关系、如何做一个受人尊敬的人、如何统领团队、如何培育下一代……
  以上的问题,你将很快就会有答案。这些答案并不是由谁来告诉你或者由谁教会你,而是在自己掌握了一种方法并运用它的同时,你就告诉了你自己。
  心灵是所有记忆、认识、抱负和信念的根基,是我们可以支配的最强大的智慧机器。然而,我们常常会失控。如要驾驭心灵,可以采用严格、专业的训练方法来获得。
  人格创建系列工作坊的内容与学习的方式都是简便易学、行之有效的。无论你是企业家、部门领导或是行政与业务主管乃至普通工薪阶层,相信这门课程一定会帮助到你。你将会有意想不到的收获。
  〖普林米(人格创建)心灵环保工作坊〗里的互动练习,是与自己心灵的约会,你能超越自己曾经拥有的所有的想象,重新感悟人生,宛如从沉寂的心海中回响起对生命的讴歌。
         
  思考题:
  如何提高心理素质和个人魅力?请列出具体办法。
  无论是个人或团体,失败的根本原因是什么?
  

Q2.普林米工作坊课程有那些功效?
  A.  有18项功效
  注意力得到掌控 / 意志力得到坚定
  智慧力得到开拓 / 道德力得到提升
  1.  增强掌控注意力和自我意识的能力。
  2.  开始向内心探索前进的方向。
  3.  发现所有的问题都源于自我意识的认知过程,而解决的唯一方法就是改变
     自己。
  4.  有足够的勇气,敢于对自己所有的创造物承担责任。
  5.  产生自动干扰“自我认同”滋生的内部环境,时刻保持“自我否定”的心境。
  6.  提升我们体察与辩识自己及他人“隐晦信念”的能力。
  7.  内心世界产生一道“负面信息不得入内”的屏障,对抑郁产生抗体。
  8.  思维朝向永远是正面的、积极的。平静地接受来自任何方位的压力。
  9.  掌握对创造物分离和消除的程序,时刻保持冷静的头脑与情绪管理的能力。
  10. 摈弃沉淀内心多年的负面信息,砸碎无形的精神枷锁并解除层层束缚,回归
     到生命源头的无极境界,充满睿智、觉知与创造力。
  11. 为目标管理及实现,打下坚实的心理基础。
  12. 成为创造和谐团队的积极分子,为营造一个团结、忠诚、高效的集体氛围,
    默默地做出奉献。
  13. 通晓放松技巧,充分运用身体带来的智慧。
  14. 重新体验生命的主流态度,即:感恩与谦卑、包容与慈爱。
  15. 建立并进入情绪掌控自动调节系统,意识层始终处于持续欢愉、静心的状态。
  16. 改变以往“经验影响信念”的思维模式,步入“信念主导经验”的新境界。
  17. 有驾驭“创造自己想要的,消除自己不想要的” 能力。
  18. 知晓精神/物质转换术。
            
  名词注解:
  创造物      - 由意识所建立的认知与观念。
  自我认同   - 顽固的自我意识。
  隐晦信念群- 习惯性透过某个信念运作,却不知道自己拥有这个信念,这个信念就是隐晦信念。群:众多的。
  生命源头   - 意识之源,心意识,精神的最初原始纯真的无极状态。天人合一的境界;类似基督信仰信徒感受“与主同在”充满圣灵感动的境界。

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